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浅井和幸さんへのお返事です。
母はしってます。
担任には言わない。専門学校出し
気持ちの共有か。
してない。
距離をおくこと。
良いですね。
ストレス発散方法。
今はないな
好きな人との会話かなー
スクールカウンセラーもいない
> お父さんに当たられて、自傷行為をしてしまうという悪循環が起こっているという事なの
> 自分の味方になってくれる人をつくることが大切です。気持ちの共有ができる人がいることが気持ちを楽にすることを実感してみてください。
> 次にスクールカウンセラーなどに協力してもらって、具体的にどの様に当たられるのかを考えて対処していきます。当たられるときの流れや、当たられ方によって、距離を置くとか言い返し方の方法が見えてくることがあります。
> また、ストレスに対処する方法が今は自傷行為となっているという事ですが、それを別の方法に置き換えていくことも考えてみてください。
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