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アドバイスありがとうございます

 投稿者：モニカ  投稿日：2005年 8月11日(木)17時49分41秒 		　 通報
  またこちらによったらば、お返事が・・・！ありがとうございます。
早速基本的な食事を実践しつつ不足分はサプリメントで補おうと努力中です。
ネイチャーメイドのビタミンＢ群とカルシウム＋ビタミンＤと資生堂のコラーゲンＥＸドリンクタイプを買ってきました。コラーゲンは甘味料が少々入っているのが気になるのですが還元麦芽糖とスクラロースという事なので負担があんまりないかと思いました。
・・・少しはあるかもしれないでしょうか・・。高麗人参エキスも入っているそうで自律神経によいかとも思って・・・。
今日は豚レバーを買ってきてにんじんと炒めて食べました。昔は嫌いだったのに、むさぼる様に食べてしまいました。体が要求していたのかもしれません。
母は「おぇ〜臭い、気持ち悪い〜。」て言ってひとくちかじってやめました。
・・・今度はニンニクに漬け込んでみよう・・。
はやく体を元に戻したくてここ数日一時間ウォーキングをしたら・・・また夜に微熱が出るようになりました。だいたい三ヶ月ごとに微熱を繰り返しています。二週間ぐらい微熱が続いて下がるという感じです。焦りは禁物ですね。無理しないように気をつけます。
お腹をカイロであたためるのは・・・秋口からやってみようと思います。すみません夏は我が家ではクーラーをほとんどつけないのでちょっとキビシイです。

お忙しいのにもかかわらずお返事ありがとうございました。 		 
    (NATSUKO) ３ヶ月ごとに微熱ですかぁ。。(^^ゞ　ちょっと気になるよねぇ
ニンニクでレバー〜ジャンジャン食べてね。一緒に『きのこ類』も炒めちゃって〜
免疫・・・上げちゃいましょvv

でね。。サプリだけど、カルシウム＋ビタミンDだけじゃなく、マグネシウムも
くっついているモノがよいよ。
食生活で、どれだけのモノが取れているか。。。チェック・シートをFAXしてあげようか〜？
ヨカッタら表のメールアドレスにメールでFAX番号を送ってネ

明日から、暫く留守にしちゃいますけど。。。 		 

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