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>もーう牛さんさん

 投稿者:浅井和幸  投稿日:2017年 5月19日(金)14時38分29秒
返信・引用
  状況が分からないので、伝えるべきかどうか判断はできませn。
しかし、人にあたってしまいそうなほどストレスが溜まっているのであれば、何かしらの対処が必要だと思います。
 
 

Re: >もう、さん

 投稿者:もーう牛さん  投稿日:2017年 5月16日(火)23時45分8秒
返信・引用
  浅井和幸さんへのお返事ですか?

わからない。自分は自分と思い行きたいと思った。

正しいのかわからない。(笑)


 

(無題)

 投稿者:もーう牛さん  投稿日:2017年 5月14日(日)22時05分51秒
返信・引用
  イライラ人に当たってしまいそうで。辛い

きつい。

伝えるべきかな?
 

>もーう牛さんさん

 投稿者:浅井和幸  投稿日:2017年 5月 5日(金)14時42分17秒
返信・引用
  勉強と仕事をしているという事なのですね。
人間関係というのは難しいものですが、いろいろな場で動いているのですね。
 

>もう、さん

 投稿者:浅井和幸  投稿日:2017年 5月 5日(金)14時41分47秒
返信・引用
  何を、何に乗り換えたいのですか?  

>毛毛さん

 投稿者:浅井和幸  投稿日:2017年 5月 5日(金)14時41分23秒
返信・引用
  学生で、仕事をしているという事でしょうか。
それとも、仕事をしていて、何かの勉強もしているという事でしょうか。
どちらにせよ、とても大変、頑張っているのですね。
人間関係というのは難しいものですね。
 

(無題)

 投稿者:もーう牛さん  投稿日:2017年 5月 3日(水)23時09分36秒
返信・引用
  最近良いことがあるのに根拠のない不安がある。
ホントは嫌われてるとか思ってしまったり。
ホントは辞めなくてはならないと思ったり。

前もそうだったからやめさせられるに違いないと思い込む。

自分にとって一番よくないことは思い込むこと
それで仕事できなくなる。
自然体でいいのか?元の完璧主義の意地っ張りの見栄はり野郎に戻るのか

どちらを求められてるのかわからない。
あなたは何を求めてるのかがわからない。

自分で考えるのはこわい。正しいと思い込むのが不安。

暴走することが前あったから。


考えると頭痛い。

聞いてみる。

苦しい


 

(無題)

 投稿者:毛毛  投稿日:2017年 5月 2日(火)19時07分59秒
返信・引用 編集済
  そういえば。見栄と意地捨てました。  

(無題)

 投稿者:もう、  投稿日:2017年 5月 1日(月)05時02分28秒
返信・引用
  テスト中に泣いた。前と同じ雰囲気がこわくて


乗り越えたい
 

(無題)

 投稿者:毛毛  投稿日:2017年 4月30日(日)16時08分25秒
返信・引用
  男性の前で泣いた。(上司の前)_

嫌なこと言われた。(._.)_

しくしくでぇす。


 

>タケノコさん

 投稿者:浅井和幸  投稿日:2017年 4月10日(月)14時57分10秒
返信・引用
  嫉妬する気持ち自体は、それほど恐れることはないと思います。
大切なのは、その後の行動です。
嫉妬する気持ちをエネルギーにして、より自分を見つめなおすようにしましょう。
嫉妬をすることで、心身の限界を超えてしまうほど追い詰められないような習慣を考えてみてください。
 

なんだろか

 投稿者:タケノコ  投稿日:2017年 4月 2日(日)21時19分14秒
返信・引用
  人に嫉妬しそうでこわい
嫉妬して意地をはり限界まで仕事してつぶれる。
うつになる。

前になったことがあるから。

素直になる。そう決めて仕事してきた。
でも それが崩れるのが不安。

素直じゃない日もあっていいかな?
意地を張って行きたいです

 

>せおうさん

 投稿者:浅井和幸  投稿日:2017年 1月13日(金)12時04分19秒
返信・引用
  何かつらいことを、せおっているのですね。  

>雪ごろんさん

 投稿者:浅井和幸  投稿日:2017年 1月13日(金)12時03分28秒
返信・引用
  どの様な時につらいか、そのつらさがほんのちょっとでも少なくなったのは、どの様なことをしたときかを考えてみてください。
そして、何か楽になりそうな方法が見つかったら試してみて、それが、どれぐらい効果があったかを振り返ります。
ストレスがゼロになるかどうかではなく、つらさがほんの少しでも軽くなる事を実感することが大切です。
問題に対応すること、受け止め方を変えること、問題から離れて楽しむこと、それぞれの方法を試してみてくださいね。
 

せおう

 投稿者:せおう  投稿日:2017年 1月10日(火)23時48分44秒
返信・引用
  せおうことをつらいとおもう。
いまの自分にはね。

 

Re: >雪ごろんさん

 投稿者:雷ごろん  投稿日:2017年 1月 8日(日)20時59分40秒
返信・引用
  浅井和幸さんへのお返事です。
母はしってます。

担任には言わない。専門学校出し

気持ちの共有か。
してない。

距離をおくこと。

良いですね。

ストレス発散方法。

今はないな

好きな人との会話かなー



スクールカウンセラーもいない




> お父さんに当たられて、自傷行為をしてしまうという悪循環が起こっているという事なの
> 自分の味方になってくれる人をつくることが大切です。気持ちの共有ができる人がいることが気持ちを楽にすることを実感してみてください。
> 次にスクールカウンセラーなどに協力してもらって、具体的にどの様に当たられるのかを考えて対処していきます。当たられるときの流れや、当たられ方によって、距離を置くとか言い返し方の方法が見えてくることがあります。
> また、ストレスに対処する方法が今は自傷行為となっているという事ですが、それを別の方法に置き換えていくことも考えてみてください。
 

>雪ごろんさん

 投稿者:浅井和幸  投稿日:2017年 1月 5日(木)10時31分34秒
返信・引用
  お父さんに当たられて、自傷行為をしてしまうという悪循環が起こっているという事なのですね。
そのことをお母さんなどの家族や友人、担任の先生やスクールカウンセラーに話せていますか?
自分の味方になってくれる人をつくることが大切です。気持ちの共有ができる人がいることが気持ちを楽にすることを実感してみてください。
次にスクールカウンセラーなどに協力してもらって、具体的にどの様に当たられるのかを考えて対処していきます。当たられるときの流れや、当たられ方によって、距離を置くとか言い返し方の方法が見えてくることがあります。
また、ストレスに対処する方法が今は自傷行為となっているという事ですが、それを別の方法に置き換えていくことも考えてみてください。
 

(無題)

 投稿者:雷ごろん  投稿日:2017年 1月 2日(月)19時56分54秒
返信・引用
  父にあたられます。

そうすると自傷してしまう。

どうすればよいの?
 

Re: (無題)

 投稿者:雷ごろん  投稿日:2017年 1月 2日(月)19時55分41秒
返信・引用
  あたるんじゃなくて、言葉で言って欲しい。態度じゃなくて言葉で冷静に言って欲しい。

そうしないと。壊れる。
 

(無題)

 投稿者:雷ごろん  投稿日:2017年 1月 2日(月)19時53分12秒
返信・引用
  父にあたられます。

そうすると自傷してしまう。

どうすればよいの?
 

>華さん

 投稿者:浅井和幸  投稿日:2016年 9月27日(火)17時53分45秒
返信・引用
  一年目の先生とは、もっと大きく差を広げていないといけないと感じているのですね。
この感覚と向上心がないという事は、逆の思いと感じます。
悪いところも良いところも、公平に自分のことを見る工夫をしてみてください。
 

>ハウステンボスさん

 投稿者:浅井和幸  投稿日:2016年 9月27日(火)17時52分41秒
返信・引用
  人は様々なことを選択して判断しています。
しかし、疲れていると、その判断力が鈍って、やりたいことをせずに、いつもと同じ行動をとるそうです。
ゆっくり睡眠をとること、判断している瞬間に気づくことが大切です。
 

Re: >華さん

 投稿者:  投稿日:2016年 9月26日(月)23時15分56秒
返信・引用
  お久しぶりです
二年目になり同期と組んで仕事しています。
自分の仕事の出来なさが浮き彫りになり新しく入った一年目の先生ともあまり差がないことに打ちのめされています。
今日、先生からできないならできないなりの努力をしなさい。というお言葉をいただきました。
言われた直後はこころにひびいたのですが、しばらく経つともう何も感じなくなります。
仕事に対してやる気や向上心がないことが透けて見えているんでしょうね
 

(無題)

 投稿者:ハウステンボス  投稿日:2016年 9月19日(月)16時30分7秒
返信・引用
  動きたい。( ☆∀☆)動けない。

ぐだぐだ
 

>さえきさん

 投稿者:浅井和幸  投稿日:2016年 1月 9日(土)22時29分58秒
返信・引用
  良いところに気付いていると思います。
不安が一切なくなっていなければいけないではなく、不安が少しでも減るに越したことはないと思えると良いですね。
不安と期待と、楽しみと、全てがとても大切な感覚なのですから。
 

Re: >さえきさん

 投稿者:さえき  投稿日:2015年12月27日(日)16時49分3秒
返信・引用
  こんにちは、返信ありがとうございます
そうですね、流れ次第、神のみぞ知るという感じです。できるかぎりいまの時間を楽しんで過ごしたいと思います。
昨日の夜少し心境の変化があり、不思議なくらい前向きになれ、そうなったらそのときだー!と、考えられたのですが、波があり、やはり今日はずっと沈みがちでした。
少しずつでも楽しい、不安じゃない、という時間をふやしたいです。
 

>さえきさん

 投稿者:浅井和幸  投稿日:2015年12月27日(日)11時17分16秒
返信・引用
  初めまして。
上手くいくかどうかは、ある人次第ということであれば、流れに任せるしかないということですよね。
びくびくしていると、余計に悪いコミュニケーションをとってしまいがちになりますから、出来たらきにしないか、親御さんにも話をして協力してもらうことが良いと思いまう。
それが出来ないということであれば、別の誰かに話をして気持ちを共有してもらいましょう。
この掲示板でも良いし、当相談室にご連絡いただいても構いません。
また、悩んでいることを思い出してしまうのはそのままにして、気分転換をするようにしましょう。
楽しいことや、集中できること、好きなこと、人に喜んでもらえること、いろいろな事に気持ちを向けるようにしてください。
 

(無題)

 投稿者:さえき  投稿日:2015年12月26日(土)15時38分12秒
返信・引用
  初めまして。詳しくは言えないのですが、一度決まった進路にすすめないかもしれません。
それは自分でどうにかなるのではなく、ある人次第なんです。
その人が穏便にすませてくれれば、よいのですが、どうも私を気にくわないようで、どうなるかわかりません。
何もしらずに喜んでいる親にはいえず、不安で不安で毎日びくびくしています。
だめになるかは未知数なのに、悩んでもどうしようもないのに、辛いです。
どうしたらよいですか。せめて気持ちを軽くすることはできないのでしょうか。よろしくお願いいたします
 

>華さん

 投稿者:浅井和幸  投稿日:2015年11月22日(日)10時12分56秒
返信・引用
  新しい習慣をつけることは大変なことだと思いますが、焦らずにじっくりと組んでみてください。
きっと、自分のなりたいものが見えてくるはずです。
気分転換も忘れずに、楽しいことをすることも大切ですから。
 

Re: >華さん

 投稿者:  投稿日:2015年11月15日(日)10時38分9秒
返信・引用
  返信ありがとうございます!

マイナスな気持ちになるだけではなく自分でどんな先生になりたいか想像しながらやってみようと思います
 

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